Le glutathion est crucial pour maintenir la santé cellulaire, la détoxification des substances nocives et le soutien du système immunitaire. Sa production endogène peut diminuer avec l'âge, le stress, la pollution, une mauvaise alimentation et certaines maladies, d'où l'intérêt d'une supplémentation.
Caractéristiques et Bénéfices Clés :
- Antioxydant Maître : Le glutathion est l'un des antioxydants les plus puissants produits par le corps. Il neutralise directement les radicaux libres et les espèces réactives de l'oxygène, protégeant ainsi les cellules, les protéines et l'ADN des dommages oxydatifs.
- Détoxification Hépatique : Il joue un rôle essentiel dans les processus de détoxification du foie (phases I et II). Le glutathion se lie aux toxines, aux polluants, aux métaux lourds et aux sous-produits métaboliques pour faciliter leur élimination du corps.
- Soutien du Système Immunitaire : Le glutathion est vital pour la fonction optimale des cellules immunitaires (lymphocytes T et cellules NK) et la réponse immunitaire globale, aidant l'organisme à lutter contre les infections.
- Régénération d'Autres Antioxydants : Il a la capacité de régénérer d'autres antioxydants importants comme les vitamines C et E, prolongeant ainsi leur efficacité.
- Santé Cellulaire et Anti-âge : En protégeant les cellules des dommages oxydatifs et en soutenant les processus de réparation, le glutathion contribue à la longévité cellulaire et peut jouer un rôle dans la prévention du vieillissement prématuré.
- Santé de la Peau : Ses propriétés antioxydantes et détoxifiantes peuvent contribuer à une peau plus saine et plus lumineuse.
- Forme Réduite (GSH) : La forme réduite est la forme active et biodisponible du glutathion, assurant une meilleure utilisation par l'organisme.
Composition par gélule (exemple basé sur des formulations courantes) :
- L-Glutathion réduit (GSH) : La quantité en mg par gélule peut varier (ex: 250 mg, 500 mg).
- Gélule végétale (HPMC) ou en gélatine.
Mode d'Emploi :
- Posologie : Généralement 1 gélule par jour. La posologie peut varier en fonction de la concentration et des besoins.
- Moment de la prise : Les informations disponibles ne précisent pas un moment précis, mais il est souvent recommandé de prendre le glutathion à jeun ou entre les repas pour une meilleure absorption.
- Il est impératif de toujours se référer à la posologie exacte indiquée sur l'emballage de votre produit BIOHERBS L-Glutathion 30 Gélules.
Précautions d'emploi et Contre-indications :
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- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
- Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
- Personnes atteintes d'asthme : Bien que rare, une sensibilité au glutathion (sous forme inhalée notamment) a été rapportée chez les asthmatiques. Par prudence, consulter un médecin.
- Interactions médicamenteuses : Consultez votre médecin ou pharmacien si vous prenez des médicaments, notamment des médicaments de chimiothérapie (certains chercheurs pensent qu'il pourrait réduire l'efficacité de certains traitements, tandis que d'autres pensent qu'il protège des effets secondaires). Un avis médical est crucial dans ce cas.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.