Un complément alimentaire qui regroupe l'ensemble des vitamines du groupe B, essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. Ces vitamines sont hydrosolubles, ce qui signifie que le corps ne les stocke pas et qu'un apport régulier est nécessaire.
Les vitamines du complexe B travaillent en synergie pour soutenir une multitude de processus métaboliques et physiologiques. Ce complément est particulièrement utile pour soutenir l'énergie, le système nerveux et le bien-être général, surtout en période de stress, de fatigue ou de régime alimentaire déséquilibré.
Caractéristiques et Bénéfices Clés :
Soutien Énergétique et Réduction de la Fatigue :
Les vitamines B1 (Thiamine), B2 (Riboflavine), B3 (Niacine), B5 (Acide pantothénique), B6 (Pyridoxine), B7 (Biotine) et B12 (Cobalamine) jouent un rôle crucial dans le métabolisme des macronutriments (glucides, lipides, protéines) en énergie. Elles aident à réduire la fatigue et l'épuisement.
Fonctionnement Normal du Système Nerveux :
Les vitamines B (notamment B1, B6, B9 et B12) sont fondamentales pour la santé du système nerveux, contribuant à la transmission des impulsions nerveuses et à la synthèse de neurotransmetteurs. Elles peuvent aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
Soutien Psychologique :
La B6, la B9 (Folate) et la B12 contribuent à des fonctions psychologiques normales, aidant à maintenir un bon équilibre émotionnel.
Formation des Globules Rouges :
Les vitamines B6, B9 et B12 sont essentielles à la formation normale des globules rouges, prévenant ainsi certains types d'anémie.
Santé de la Peau, des Cheveux et des Ongles :
La biotine (B7) est particulièrement reconnue pour ses bienfaits sur la peau, les cheveux (réduction de la chute) et les ongles (renforcement).
Métabolisme de l'Homocystéine :
Les vitamines B6, B9 et B12 participent au métabolisme normal de l'homocystéine, un acide aminé. Des niveaux élevés d'homocystéine sont associés à un risque cardiovasculaire.
Soutien du Système Immunitaire :
Certaines vitamines B, comme la B6 et la B12, contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
Formule Complète : Contient un spectre complet des vitamines du groupe B pour une synergie d'action optimale.
Composition par gélule (exemple basé sur des formulations standards, les dosages exacts peuvent varier légèrement) :
Vitamine B1 (Thiamine)
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B3 (Niacine)
Vitamine B5 (Acide pantothénique)
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Vitamine B8 (Biotine)
Vitamine B9 (Acide folique ou Folate sous forme active comme le 5-MTHF)
Vitamine B12 (Cobalamine)
Parfois, des ingrédients supplémentaires comme la choline, l'inositol peuvent être inclus.
Mode d'Emploi :
Posologie : Généralement 1 gélule par jour. Il est impératif de toujours se référer à la posologie exacte indiquée sur l'emballage du produit BIOHERBS Vitamine B Complexe 60 Gélules.
Moment de la prise : De préférence le matin, au cours du petit-déjeuner, car les vitamines B peuvent stimuler l'énergie.
Précautions d'emploi :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Consultez votre médecin ou pharmacien avant de l'utiliser si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez des problèmes de santé spécifiques ou si vous prenez d'autres médicaments. (Des précautions particulières peuvent s'appliquer pour de très fortes doses de certaines vitamines B, bien que ce soit rare avec un complexe équilibré).
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.
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